Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 146,24g | Kohlh: 128,90g.
Frühstück: Яичный Белок, Сыр Маасдам, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Mittagessen: Мидии Мясо Мидий, Campina Сливки Порционные, Самокат Паста Орзо, Сыр Маасдам. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, ВкусВилл Тартин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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