Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 244,26g.
Frühstück: Domatesler, Yumurta Omleti, Süt, Acuka, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytin. Mittagessen: Beypazarı Maden Suyu, Pırasa Yemeği, Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Sonstiges: Muz, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Galete, Portakal, Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
pilates - 20 Minuten, sipining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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