Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 29,67g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 152,58g.
Frühstück: Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Кофе, Planto Barista Almond, Индилайт Бекон из Индейки, President Сыр Мааздам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. Mittagessen: Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Abendessen: Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: KDV Кремка с Морской Солью, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|