Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 81,25g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), My Fit Овсяно-Вафля С Соусом Из Черной Смородины И Греческого Йогурта, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nutrilite Омега-3. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец, Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Abendessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хурма, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|