Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
|
94,6 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
593 kcal
|
Fett: 19,42g | Eiw: 29,30g | Kohlh: 77,54g.
Frühstück: Sugar, Coffee with Cream. Mittagessen: McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit. mehr...
|
|
3003 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, elliptical - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|