Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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108,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 279,33g.
Frühstück: Cinnamon, Apples , Publix crispy corn & rice, Strawberries, Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Honey Nut Cheerios General Mills Cereals Ready-to-Eat. Mittagessen: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sweet Perry Orchards Ginger Zip, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix, Apples , Cooked Asparagus (from Fresh), Raisins (Seedless) , Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Yellow Sweet Corn , Smithfield Golden Rotisserie Flavor Pork Tenderloin. Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Right Size Lean Cocoa Bean Smoothie, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Starbucks VIA Ready Brew - Italian Roast, Herbal Tea, Cinnamon, Goosefoot Acres, Inc. Dandy Blend (Instant Dandelion Beverage), Cuties Clementines, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Apr 15 vom Mitglied: HCB
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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