Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 19,37g | Eiw: 8,09g | Kohlh: 78,07g.
Mittagessen: Giraffas Vinagrete, Hortifruti Mandioca Cozida. Abendessen: Alface, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Vigor Maionese, DIA Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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helencruzloira's Gewichtsverlauf
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