Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
54,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 76,46g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 204,31g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Каждый День Печень Трески по-Мурмански, Лакомо Сливки 10%, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Mittagessen: Фруктовый Салат, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Перекресток Улитка Греческая с Начинкой Курица с Паприкой, Суп Грибной, Сырой Овощ. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ikea Соус Сливочный. Snacks/Sonstiges: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Каждый День Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|