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64-93-54.5
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 106,33g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Этаж Хачапури по Аджарски. Abendessen: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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