Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 86,66g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 219,90g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Enchilada con Carne y Queso. Snacks/Sonstiges: Barcel Chip's Sal de Mar. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 13 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ana lizbeth 912's Gewichtsverlauf
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