Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 20,19g | Eiw: 128,75g | Kohlh: 149,88g.
Frühstück: 귀리가루, 곰곰 스테비아 방울토마토, 곰곰 구운아몬드, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 말차. Mittagessen: 짬뽕밥. Abendessen: 계란 흰자, 삶은계란, 바나나, 곰곰 구운아몬드, 곰곰 스테비아 방울토마토. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 말차, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 말차. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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daun3286's Gewichtsverlauf
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