Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 149,10g.
Frühstück: No Name Long Grain White Rice, Au Bon Pain Scrambled Eggs, Corned Beef Brisket (Cured) . Mittagessen: Pita Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Lamb or Mutton, Truly Indian Palak Paneer, Bombay Kitchen Chicken Biryani. Abendessen: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Lean Only, Cooked, Broiled) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Mall walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Qtlainel's Gewichtsverlauf
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