Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Opak, ABC Saus Sambal , Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Nasi Goreng. Mittagessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Rengginang, Opak, Telur Rebus Lunak, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ade Gustia's Gewichtsverlauf
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