Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 109,62g | Kohlh: 44,52g.
Frühstück: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб. Abendessen: Сыр Российский, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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noskovane's Gewichtsverlauf
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