Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
676 kcal
|
Fett: 21,29g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 74,18g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Rosinenbrot, Milch 1,5%, Crane Protein Riegel Kokos-Mandel, SPAR Reiswaffeln, Gouda oder Edamer, Champignons, Billa Wiener Wurst. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olen_chick's Gewichtsverlauf
|