Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
107,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 104,62g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 224,12g.
Frühstück: Кокос, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брест Литовск Сыр Российский. Mittagessen: Табрис Индейка Бедро на Мангале, Гречка Отварная. Abendessen: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Astoria Бургер Соус, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Midori Кокосовое Молоко 18%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Мандарины, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|