Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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140,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 161,23g | Eiw: 194,10g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Колбаса, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Колбаса, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AndreyIvan's Gewichtsverlauf
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