Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2009
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1195 kcal
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Fett: 19,05g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: scrambled egg, splenda, water, coffee. Mittagessen: water, traditional spaghetti sauce ragu, ground turkey jennie-o, whole grain linguine barilla. Abendessen: water, corn tortilla, bud lite draft, salsa, grilled chicken breast, salad, pinto+bean+soup. Snacks/Sonstiges: grilled chicken breast, tap water, diet coke. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Wii My Fitness Coach - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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