Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 49,70g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 168,85g.
Frühstück: Pirkka Annospikapuuro Kaura-Karpalo-Kinuski, Maitokahvi. Mittagessen: Persikat (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Rainbow Ananaspalat Mehussa, Porkkanaraaste, Vihersalaatti, Café Picnic Lämminsavulohitäyte, Uuniperuna (Kuorineen). Abendessen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kotimaista Punajuurikuutiot, Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit, Kokkikartano Perunamuusi. Snacks/Sonstiges: Rainbow Vadelma Carambola Light, Kotimaista Kinuskikastike , Valio Vaniljajäätelö, Valio Arki Juusto , Lätta Mini 28%, Pågen Limpukka. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katjuusainen's Gewichtsverlauf
|