Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 114,69g | Kohlh: 66,44g.
Frühstück: Белочка Семечки, Клубника, Пятерочка Круассан с Маслом , Мак, Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Шарлиз Маршмеллоу, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Викинг Протеин, BIG WHEY Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Abendessen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ali_soid's Gewichtsverlauf
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