Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 186,39g.
Frühstück: Magnetic Czekolada Biała, Paradis Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Herbata z Cukrem i Cytryną, Ogórek Małosolny, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka , Drożdżówka z Serem. Abendessen: Śmietana, Pierogi z Serem, Herbata z Cukrem i Cytryną, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane. Snacks/Sonstiges: Magnetic Czekolada Biała, Paradis Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Herbata z Cukrem i Cytryną. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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