Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 64,76g.
Frühstück: Kiraz Domates, Zeytin, Peyman Çiğ Badem, İçim Süzme Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Wasa Delikatess, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Migros Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Muz. Abendessen: Kırmızı Lahana, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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siimgeyllmaz's Gewichtsverlauf
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