Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 103,39g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, FITKIT Десерт Глазированный «Капсы» со Вкусом Арахисовая Паста, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Сухие Спагетти, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|