Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 115,69g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Hacendado Rosquillas Chocolate y Coco, Freshly Squeezed Orange Juice, Ikea Mostaza Suave, Eroski Aguacate, Holland Queso Gouda, Auchan Salchichas Bockwurst, Nescafé Café, Hacendado Nata Montar, Pascual Leche Entera. Mittagessen: Prozis Pumpkin Seeds , Mixed Salad Greens, Olive Oil , Aliada Filetes de Bacalao, Knorr Sopa de Letritas. Abendessen: Holland Queso Gouda. Snacks/Sonstiges: Chateau Belgian Pralines, Aldi Surtido De Bombones De Chocolate, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Nestea Al Limón sin Azúcares. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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SaniAmani's Gewichtsverlauf
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