Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 7,74g | Eiw: 22,13g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Esko Kochkäse mit Kümmel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Beate82's Gewichtsverlauf
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