Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 61,09g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Lidl Pechuga de Pollo Cocida, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Hacendado Yogur Griego Natural, Caldo de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Lidl Burger Merluza y Camarones. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Snack Brownie , Lidl Leche de Almendras sin Azúcar , Prozis Whey Isolate Zero. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Libre - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BulldogFrench's Gewichtsverlauf
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