Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
51,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 63,67g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 173,24g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хурма Сушёная, Королек, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Eco Конфитюр Апельсин, Schar Хлеб Безглютеновый. Mittagessen: Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Abendessen: Schar Хлеб Безглютеновый, Фундук Фундук, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Snacks/Sonstiges: Green Milk Банановое Молоко, ВкусВилл Хурма Сушёная, FitnesShock Raspberry Cashew. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Gewichtsverlauf
|