Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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99,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 96,16g | Eiw: 140,76g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Fried Egg, Canadian Bacon. Mittagessen: Planters Smoked Almonds, Taco Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Minute Jasmine Rice, Beef and Broccoli. Snacks/Sonstiges: Promax Nutty Butter Crisp Bar. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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