Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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64 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 80,69g.
Frühstück: Camponesa Leite Integral, Ibituruna Mussarela, Pif Paf Presunto, BH Requeijão Light, Ovo, Baldini Pão de Forma 100% Integral. Mittagessen: Laserenissima Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Pernil Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leilagnc's Gewichtsverlauf
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