Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 65,07g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 209,22g.
Frühstück: Albume d'uovo, I Siciliani Energy Butter, Gentilini Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% , Eurospin Latte senza Lattosio, Prozis Farina d'avena Istantanea . Mittagessen: Pere Abate, Petto di Pollo, Carne, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Flora Riso, Radicchio Rosso, Lattuga. Abendessen: Despar Piadina Integrale Biologica, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Cirio Olio Extra Vergine, Despar Mais Dolce, Granarolo Mozzarella, Lattuga. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Chiquita Banana. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raindog3's Gewichtsverlauf
|