Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 68,87g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Ветчина . Mittagessen: ВкусВилл Клюква Вяленая, Изюм, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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