Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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123,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 127,15g | Kohlh: 102,24g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, President Крем Творожный, Помидоры, UNO Лаваш, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Сыр, Огурецы Сладкого Рассола, UNO Лаваш, President Крем Творожный, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Gurme. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GolovanOOF's Gewichtsverlauf
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