Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: Heinz Ketchup, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Abendessen: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Alface, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Friboi Patinho Bife. Snacks/Sonstiges: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Bauducco Biscoito com Gotas Sabor Chocolate , Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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franfont96's Gewichtsverlauf
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