Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 114,22g.
Frühstück: Банан, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. Mittagessen: Great Value Mushroom Pasta Sauce, Говядина Лопатка, Гречка Вареная. Abendessen: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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dariausa22's Gewichtsverlauf
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