Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 176,79g.
Frühstück: Alpura Leche Light, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Quaker Hojuela de Avena Natural. Mittagessen: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo, Bachoco Pavo Estilo Arrachera. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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