Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 224,96g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры Черри, Fresh Food Кукуруза Вареная. Mittagessen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Тануки Моти, Fresh Food Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Булочные Вольчека Кекс Морковный. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Arbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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no__time's Gewichtsverlauf
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