Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Tempe, Ampela, Hati Ayam, Tahu, Kecambah. Abendessen: Telur Rebus, Mangga, Pisang, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Indofood Tamtam Chocolate Strawberry Chips, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Oreo Chocolate Creme, Siantar Top French Fries 2000, Mangga Muda. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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