Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 61,59g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 118,72g.
Frühstück: Макдоналдс Мёд , Деликатеска Икра Горбуши , Каравай Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Село Зелёное Сало Белорусское, Индейка Отварная, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное , Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное , Цветная Капуста, Мираторг Полба с Шампиньонами в Соусе. Abendessen: Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Bonduelle Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: Maxler Казеин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|