Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 175,93g.
Frühstück: Egg (Whole) , Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Lamb or Mutton, Rice and Vegetables in Gravy (Mixture), White Rice. Abendessen: KFC Chicken Strips (3 Pieces), Bread Omelette, Sweet Potato Fries. Snacks/Sonstiges: Grapes. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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arshkaur29's Gewichtsverlauf
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