Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
52,9 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 67,47g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Fix Price Пухлый Кролик, Рахат Какао-Порошок, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВРК Нерка в Масле , The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulyakaplun9's Gewichtsverlauf
|