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Сажусь на диету . Меняю привычки. Себя запустила оч
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 186,00g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: ВкусВилл Банан, Пятерочка Яблоко Красное , METRO Творог 5%. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Рыба Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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