Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 83,21g.
Frühstück: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Петрушка, Укроп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Масло Гхи, Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Петрушка, Ашан Помидор, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
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