Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 85,16g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: Пирожное Корзиночка, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Сосиски Молокуши. Mittagessen: Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Запеченный или Жареный Тунец, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Магнит Сочень с Творогом, Чай, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Epica Йогурт Ананас, Яблоко, Мандарины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|