Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 149,36g | Kohlh: 351,63g.
Frühstück: Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti, Certossa Gallette di Mais Bio, HealthyCo Proteinella Salted Caramel, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Melinda Mela, Cereali Fitness, Uovo. Mittagessen: Golden Sun Cous Cous, Lidl Tacchino Petto, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Scotti Riso Venere Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Gelato Cioccocaffè, Pro Nutrition Sport Whey Protein, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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