Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 59,76g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Профитроли, Сахар, Каравай Лаваш Армянский, Зеленый Лук, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Рис Вареный, Мясницкий Ряд Фрикасе из Курицы, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Куриные Грудки, Магнит Сыр Фета, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|