Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
81,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 46,77g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 80,28g.
Frühstück: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Viola Молоко 1,5%. Mittagessen: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Maitre Truffout Chocolate Thins Cassis. Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maitre Truffout Chocolate Thins Cassis, Агро-Альянс Рис для Плова, 20231129 минтай, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Snacks/Sonstiges: Maitre Truffout Chocolate Thins Cassis. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
|