Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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75 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Хлеб Черный. Mittagessen: Язык Свиной Отварной, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Сгущенное Молоко, Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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_kovtun_'s Gewichtsverlauf
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