Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 61,61g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: Everyday Батончик-Мюсли Granola с Орехами и Медом, Арнаут Лаваш, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Суп из бедра индейки. Abendessen: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Котлеты из индейки с тыквой, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Whey Pro Vanilla, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|