Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 75,96g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 201,74g.
Frühstück: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина, МЯСНАЯ ИСТОРИЯ Сырокопченая Шейка, Жареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Батон Нарезной. Mittagessen: Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Евроопт Банан. Abendessen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мира Чипсы со Вкусом Жареных Лисичек со Сметаной , Малиновое Варенье, Бабушкина Крынка Творог 5%, Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Евроопт Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|