Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 70,98g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 113,51g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Grow Food Ленивый Хачапури. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты. Abendessen: Вареное Яйцо, Сметана , Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай, Курага. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama _angela's Gewichtsverlauf
|